13 сентября 2022

13 сентября стартовал общероссийский социальный проект “Учусь в сети”- основной и самый крупный участник программы мэра Москвы “Московское Долголетие” для жителей старшего возраста - объединил уже более 200 тыс. человек. Проект включает в себя различные оздоровительные, образовательные и досуговые направления. Программа фестиваля «Ново- Летие» включает в себя трехдневный курс образовательных мастер – классов длительностью 1 час каждый.  Участниками проекта стали и граждане пожилого возраста нашего города. Активные пенсионеры посещают занятия в онлайн формате на базе отделения дневного пребывания.



Пожилым гражданам предлагалось выбрать наиболее интересные и значимые для них образовательные мастер – классы и, они уже стали участниками занятий: «Великая музыка разных эпох», «Психологические тренинги», «Здорово жить», и «Гимнастика для здоровья». Занятия проводили квалифицированные специалисты: педагоги, врачи, психологи, в практической части занятий наши «ученики» принимали активное участие, а теорию фиксировали для себя, делали записи для использования материалов в домашних условиях. Впереди еще одно из самых полезных и нужных занятий – «Ментальная арифметика», которая поможет людям зрелого возраста как можно дольше сохранить память, стимулировать работу головного мозга посредством специальных упражнений. Данные занятия также являются профилактикой таких заболеваний как: болезнь Альцгеймера, деменции, болезнь Паркинсона. Проект «Ново - Летие» меняет жизнь старшего поколения во всех смыслах. Жить не только долго, но и оставаться востребованным, активным и бодрым - в этом суть идеологии активного долголетия. Занятия увеличивают физическое и умственное долголетие, снижают уровень депрессии, побуждают людей старшего поколения начинать и поддерживать активный здоровый образ    жизни.